В ОБЩЕМ-ТО, вводное слово То же, что «в сущности», «по существу». Подробно о пунктуации при вводных словах и сочетаниях см. в Прил. 2. Пусть что-то там дофантазировано, изменено, придумано, добавлено, передвинуто, но Керженцев и я, в общем-то, одно и то же лицо… В. Некрасов, Случай на Мамаевом кургане. ! Не смешивать с употреблением в роли члена предложения (в знач. «в основном; вообще, обычно»). В общем-то Редькин был ...

...В ОБЩЕМ-ТО, вводное слово То же, что «в...

...В общем-то...

КАК СЛЕДУЕТ, наречие То же, что «так, как нужно; в полной мере, хорошенько». Не требует постановки знаков препинания.  …Отдать исправный, ухоженный им пулемет Киселю, этому деревенскому дядьке, который как следует не освоился еще и с винтовкой, означало для Левчука сравняться с ним и во всем прочем. В. Быков, Волчья стая. …Муся свыклась с мыслью, что может добиться в жизни всего, чего пожелает, стоит ей только этого как следует 

...КАК СЛЕДУЕТ, наречие То же, что «так, как...

...Как следует...