расслабление, -я
РАССЛАБЛЕНИЕ, расслабления \\ ра[cс]лабление и допуст. ра[c]лабление; рассла[б]ление; расслабле[н’и]е и расслабле[н’й]е, в беглой речи возможно расслабле[н’н’]е и расслабле[н’]е.
Ответы справочной службы
Тире будет уместно, если требуется логически выделить подлежащее это: Для меня (именно) это — отдых, расслабление. Если такое выделение не требуется, тире не нужно. См. о подобных случаях «Справочник по русскому языку. Пунктуация» Д. Э. Розенталя, параграф 5.7.
Страница ответа