Глагол от аббревиатуры СНГ не образуется. А возможные формы имени прилагательного – эсэнговский, эсэнгэвский и эсэнгэшный.
Стилистически фраза небезупречна.
Нет, после количественных числительных наращение не требуется. Правильно: не более 4 часов в сутки.
Верно: по количеству времени, проведенного без сна.