выдох
ВЫДОХ, -а; м. Выталкивание воздуха из лёгких при дыхании, выдыхательное движение мышц (ср. вздох). Обычный, сильный в. Расслабиться на выдохе (при выдохе). Вдох - выдох! (спорт.; команда, регулирующая дыхание при выполнении гимнастических упражнений).
